Csoportok

JÓGA TANFOLYAM

Tapasztald meg a boldogságot, a harmóniát és önmagad rejtélyes mélységeit a relaxáció, a testtartások, és a meditációs technikák által!

A rendszeres jóga gyakorlás

• megszünteti a depressziót és oldja a stresszt, szorongást
• javítja egészségi és mentális állapotunkat
• képes javítani és megtartani az egészségünket
• segít egy pozitív életszemlélet kialakításában
• fokozza a boldogságérzetet, belső erőt és az önbizalmat
• segít megszabadulni a negatív szokásoktól és gondolatoktól
• javítja az életminőséget
• fokozza rugalmasságunkat nem csak fizikai, hanem mentális szinten is
• segít a belső egyensúly kialakításában és fenntartásában

A részvételhez előjelentkezés szükséges a jogavac@gmail.com címen.

“Ha igazán meg akarunk változtatni másokat, ha arra törekszünk, hogy átalakítsuk a külső eseményeket, körülményeket, helyzeteket, mindenekelőtt magunkat kell megváltoztatnunk és átalakítanunk!” (Gregorian Bivolaru)

Oktató: Erdei Péter +36-30/507-7008

A tanfolyamok keddenként 17 órakor kezdődnek.